top of page
"Où tu portes ton attention, tu es"
Valérie Heijmans
Une ancienne fable amérindienne raconte cette métaphore morale :
​
Lorsque deux loups se battent en nous,
le "mauvais", celui qui génère colère, regret, solitude, rancoeur, culpabilité, égoïsme, idées noires, etc.
et le "bon", celui qui propose paix, confiance, espoir, joie, amour, générosité, etc.
​
A la question "Lequel va gagner ?"
La réponse du vieux chef est inspirante : "Celui que tu nourris"
​
Tout comme dans la légende du loup, nous pouvons à chaque instant décider de prendre conscience des pensées que nous nourrissons et décider de les rediriger là où nous le voulons.
Cela s'apprend grâce à des outils mentaux simples et efficaces.
​
Choisir consciemment sur quoi l'on porte son attention (sensation physique, pensée spécifique, film comique, mantra,...)
est un puissant instrument du pouvoir intérieur.
​
De même, l'intention que l'on décide consciemment de mettre dans une action et l'intensité de la conviction qui nous habite sont les deux autres pôles de la fabuleuse puissance à laquelle nous avons tous accès mais que nous négligeons d'utiliser, faute d'en avoir conscience.
​
bottom of page